الاذكار اســتغفر الله .. اســتغفر الله .. اســتغفر الله * ســبحان اللــه وبـحـمـده ، ســبحان اللــه الـعـظيـم * سـبـحان اللــه ، والـحمـد للـه ، ولاإله الا الله ، والله أكـبر * اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على على ابراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد * سـبحان اللــه وبـحمـده عــدد خـلقـه ، ورضـا نـفـسه ، وزنة عـرشه ، ومداد كـلماته * لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب العرش العظيم ، لا إله إلا الله رب السموات السبع ورب الأرض ، ورب العرش الكريم * لاحــول ولا قــوة إلا باللـــه * اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك أسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي * اللهم إني أعوذ بك من الهم والخزن ، والعجز والكسل والبخل والجبن ، وضلع الدين وغلبة الرجال * اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين ِ وأصلح لي شأني كله لاإله إلا أنت الله ، الله ربي لاأشرك به شيئاً * لاإله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين * اللهم لاسهل إلا ماجعلته سهلاً وأنت تجعل الحزن إذا شئت سهلاً * اللهم اهدني فيمن هديت ، وعافني فيمن عافيت ، وتولني فيمن توليت ، وبارك لي فيما أعطيت ، وقني شر ماقضيت ، فإنك تقضي ولايقضى عليك ، إنه لايذل من واليت ، تباركت ربنا وتعاليت * اللهم إني أعوذ برضاك من سخطك وأعوذ بمعافاتك من عقوبتك ، وأعوذ بك منك لاأحصي ثناء عليك ، أنت كما أثنيت على نفسك * اللهم إياك نعبد ، ولك نُصلي ونسجد ، وإليك نسعى ونحقدُ ، نرجُو رحمتك ، ونخشى عذابك ، إن عذابك بالكافرين ملحق ، اللهم إنا نستعينك ، ونستغفرك ، ونثني عليك الخير ، ولانكفرك ، ونؤمن بك ونخضع لك ، ونخلع من يكفرك *

Referencement gratuit de sites par audience Referencement gratuit de sites par audience Referencement gratuit de sites par audience

 
العودة   منـتـديـــــــات عباقــــــرة القــرويــيــــــــــــــــن > ~¤®§][©][ جنـــــــاح التسليــــــة والترفيـــــــه][©][§®¤~ > ...۩۝۩ غـــرفـــــة عالــم الرياضــــــة ۩۝۩...
التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم اجعل كافة المشاركات مقروءة
 

...۩۝۩ غـــرفـــــة عالــم الرياضــــــة ۩۝۩... قسم مخصص لمحبي الرياضة و ما يتعلق يها

رد
 
أدوات الموضوع
قديم 17 - 05 - 2008, 15:52   #1
Hicham-Ben
...۩۝۩ المديـــــر الـــعـــــام ۩۝۩...
 
الصورة الرمزية Hicham-Ben

من مواضيعه :
0 ...۩۝۩ سورة النســــاء مصحف العيون الكوشي ۩۝۩...
0 برنامج netshadow
0 Foxit PDF Editor 2.0.0806 Beta
0 برنامج 3d max 9
0 الله الله على عبد القادر مطاع الملقب ب" بلفرياط " أش دار مسكين مع الكاميرا الخفية ههههههه
0 ابتكار مظاهر جديدة لنظام ويندوز
0 رجــــال حــــــــــــــــــــــــول الرسول صلى الله عليه وسلم 45
 
تاريخ التسجيل: 05 2007
المشاركات: 1,726
Hicham-Ben تم تعطيل التقييم
Genie Info Ben (137) السلسة التثقيفية العـ4ــدد ( التدريب الفني جـ1 استلام الكرة )


قد تكون افضل الطرق لبناء الهجمات هي التمريرات السريعة والمباشرة وهذا الامر سهل تطبيقه نظريا لكن عمليا قد يشوبه عدة معوقات فتحتم احيانا الظروف ايقاف الكرة او ضبطها ومن الافضل ان يستلم اللاعب الكرة ويهيئها امامه للتمرير حتى لو كان احد المهاجمين خاليا من الرقابة لكن من الممكن انه غير مستعد لاستقبال الكرة فايقافها وتهيئتها يعطي الافضلية للاعب او اثنين اخرين من التمركز في مساحة فارغة وهذا يعطي افضلية للهجوم .

المبادىء الاساسية لاستقبال الكرة :

يجب حرصاً علي زيادة سرعة المباراة , عدم الاحتفاظ بالكرة بعد استقبالها , الا اذا كان ذلك ضروريا جداً. ان هذا يبطىء الهجوم المرتد ويقطع وقع العمل الهجومي , ويعطي الخصوم الوقت لتنظيم صفوفهم.


يجب الاهتمام بالسرعة , حتى حين يضطر اللاعب لسبب او لاخر الى استقبال الكرة بدلاً من لعبها مباشرة . كما يمكن ايضا زيادة سرعة الهجوم عند استقبال الكرة بحركة بسيطة او بعدد قليل من الحركات التمهيدية . ويمكن استخدام ذلك بنجاح . من الناحية التكتيكية اذا كان اللاعب قادرا على ان يهيء الكرة امامه بأقل عدد من اللمسات بقصد التمرير بعد ذلك.

ويجد كثير من اللاعبين الذين تنقصهم المهارات صعوبة كبرة في ترويض الكرة ويحتاجون الى 3 الى 4 لمسات بضبطها امامهم او تسديدا او المشي بها . لهذا تنقصهم القدرة على سرعة بناء الهجمات . ان على المهاجمين ان يتحركوا حتى يفقدوا اقل وقت ممكن بين استقبالهم للكرة وتمريرها , الا اذا كان هناك سبب خاص يدعو للتاخير . والوضع المثالي هو ان يمرر اللاعب الكرة على الفور لزميل في مكان أفضل مادام يستطيع ذلك .

ولاشك انه يمكن استقبال الكرة في بعض الاحوال دون حاجة لأي حركة . مثال ذلك ساعد الدفاع او المهاجم حين يكون ظهره لنصف ملعب الفريق الاخر , لاداعي للمس الكرة المتحركة , اذا لم يكن هناك اي خصم قريب منه , والافضل ان يتركها في حركتها ويلف جسمه بسرعة ويتبعها . بهذا لاينقطع وقع حركة الهجوم ولايضيع اي وقت.

ومن واجب المهاجمين , عندما يكونون مراقبين بشدة , ان بيذلوا كل جهدهم ليخفوا عن المدافعين الطريقة التي سيستخدمونها في استقال الكرة , حتى يصعبوا عليهم مهمة مهاجمتهم لهم او الانقضاض عليهم.
يساعد المهاجمين على ذلك ان يكونوا يتقنون طرقاً مختلفة لاستقبال الكرة ويمكنهم التنويع في استخدامها.

ولاخفاء نوايا المهاجم , يمكنه ان يقرن باستقبال الكرة حركات التمويه . وهذا يساعده على خلق المواقف المفاجئة للخصم . وعلى المهاجم ان يعمل على ان يوقف اللاعب المقابل في حركة خاطئة . مثال ذلك حين ترسل التمريرة من وسط الملعب الى الجناح ويكون المدافع المقابل يجري في اتجاه خط التماس محاولاً مهاجمته . في هذه الحالة يجب على الجناح ان يتحرك للداخل ليستقبل الكرة وهي في طريقها اليه , ثم يمشي بها نحو الوسط.بهذا يضطر المدافع الى اللف الذي يفقده الوقت والارض الى جانب ان هذه الطريقة في استقبال الكرة يمكن ان تخلخل توازن الدفاع.

واستقبال اللاعب للكرة وهو يتحرك عامل أخر يساعد في القيام بهجوم ناجح . ان المهاجم الذي يقف لاستقال الكرة , يعطي الخصم فرصة طيبة للتحرك ومهاجمته . اما حين يتحرك المهاجم للامام لمقابلة الكرة في منتصف الطريق , فانه يصعب عليه الامر ولحركة اللاعب عند استقباله الكرة نفس اهميتها عندما يشق طريقه بها بسرعة نحو المرمى.
__________________



عن انس رضي الله عنه ، قال : سمعت رسول الله صلي الله عليه وسلم يقول : ( قال الله تعالى : يا ابن ادم ! إنك ما دعـوتـني ورجوتـني غفرت لك على ما كان منك ولا أبالي ، يا ابن آدم ! لو بلغـت ذنـوبك عـنان السماء ، ثم استغـفـرتـني غـفـرت لك ، يا ابن آدم ! إنك لو اتيتني بقراب الأرض خطايا ثم لقيتـني لا تـشـرك بي شيئا لأتـيـتـك بقرابها مغـفـرة ).
Hicham-Ben غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
رد


أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع كتابة مواضيع
لا تستطيع كتابة ردود
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
الانتقال السريع إلى

منتـديــــات عباقــرة القرويــيــــــن


الساعة الآن: 15:10



Security by i.s.s.w